Calisthenics X Mobility | Hannover @ Kenpokan, Hannover [11. August]

Calisthenics X Mobility | Hannover


70
11.
August
10:00 - 17:00

 Facebook-Veranstaltungen
Kenpokan
Jathostraße 9, 30163 Hanover, Germany
CALISTHENICS X MOBILITY
(unten auf «Mehr Anzeigen» klicken, für mehr Infos 😉)

Ganz unter dem Motto:

🐒BEWEGLICH WIE EIN ÄFFCHEN
🦍STARK WIE EIN GORILLA

…werden wir Dir beibringen,
Deinen Körper zu kontrollieren und verletzungsfrei
maximal STARK & BEWEGLICH zu werden.

Geht nicht?! 🤔

Oh doch! Wir zeigen Dir wie 😏👌🏽
++++

⚠️Max. Teilnehmerzahl: 25 Pers. ⚠️

👉🏽WAS machen wir?
MOBILITY (Leon Victor — Moving Monkey)
✅Stretching vs. Mobility
✅Optimal Joint Preparation (Das perfekte Warm-Up)
✅Functional Mobility for Strength
✅Rehab Mobility for Health
✅Handstand Balance

CALISTHENICS (Monique König)
✅Core Strength im Calisthenics
✅Dips & Push Up Reloaded
✅Dein 1. Klimmzug
✅Muscle Up Technique & Progressions (Rings ’n' Bars)
✅Front/Back Lever Technique & Progressions

👉🏽 WER kann mitmachen?
Alle Leistungslevel sind willkommen 😉

👉🏽 WANN & WO kann ich am „Calisthenics meets Mobility“ teilnehmen?
11.08.2018 | 10:00-17:00 Uhr
im KENPOKAN HANNOVER
(dem größten Kampfsportstudio Deutschlands!!)

👉🏽 WIE lange & wie viel kostet der Workshop?
1) ÄFFCHEN PAKET 🐒
— Workshop Teilnahme (ca. 7 Stunden)
— Skript Zusammenfassung (pdf)
— Trinken & Snacks
⬇️⬇️⬇️
✔️129€ (EARLY BIRD) | 159€ (nach dem 01.06)

2) GORILLA PAKET 🦍
— Workshop Teilnahme (ca. 7 Stunden)
— Skript Zusammenfassung (pdf)
— Trinken & Snacks
— Zugang zu 3 ONLINE KURSEN
(von Zuhause und überall lernen):
🤸🏽‍♂️Dein 1. Klimmzug
🤸🏽‍♂️Dein 1. Muscle-Up
🤸🏽‍♂️Mobility Foundation
⬇️⬇️⬇️
✔️199€ (EARLY BIRD) | 239€ (nach dem 01.06)

3) AFFENSTARKES BIZEPS PAKET💪🏽🐵
— Workshop Teilnahme (ca. 7 Stunden)
— Skript Zusammenfassung (pdf)
— Trinken & Snacks
✍🏼🕺🏼INDIVIDUELLER Calisthenics & Mobility Trainingsplan
⬇️⬇️⬇️
✔️329€ (EARLY BIRD) | 359€ (nach dem 01.06)

⚠️Max. Teilnehmerzahl: 25 Pers. ⚠️

— 📩 Kurze Anmeldung per Mail an:
[email protected]
⁉️ Betreff:
‚Ich will ein starkes Äffchen werden in Hannover'
📝 Text:
— Name
— gewünschtes Paket
— Anschrift
— Wir freuen uns, Dich am 11.08
beim Workshop kennen zu lernen!

Ahoi und keep moving
Monique 💪🏽 & Dein Leon 🐒
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